Sport ist mein Leben!

Eine Leidenschaft, die ich gerne teilen möchte.

Mit Menschen, die bereits sportbegeistert sind, oder die sich anstecken, mitreißen oder überzeugen lassen.

Meine große Leidenschaft ist es Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden und einem selbstbestimmteren Leben begleiten zu dürfen.

Meine Jahrzehnte langen Erfahrungen in der Fitness- und Gesundheitsbranche lehrten mich den Fokus auf ein ganzheitliches Training sowie eine ganzheitliche Ernährung zu legen.

Andrea Michel Fitness und Gesundheitstraining

Groupfitness

Gruppenkurse sind eine besonders gute Möglichkeit Deine persönliche Fitness zu steigern und zu erhalten.  Ich bin überzeugt, dass ein Fitnesstraining Spaß machen muss, soll und kann! Am meisten Spaß macht es – so die Erfahrung – zusammen mit Gleichgesinnten Movern.

EMS-Personal-Training

Mit dieser neuen Trainingsform kann man in nur 20 Min genauso effektiv trainieren wie in 60 Min normalen Personaltraining. Denn beim EMS Training (elektrische Muskelstimulation) werden die Muskeln während dem Workout so stimuliert,  dass der Muskelaufbau intensiviert wird.

Ernährungsberatung

Ich helfe  Dir mit wertvollen Tipps und Tricks zu einer gesunden und zielführenden Ernährung. Deine Leistungsfähigkeit und Fitness wird gesteigert und Du erreichst nebenbei dein Wunschgewicht.

News

Start Clean 9 Challenge: 21. März 2020

Körper-Reinigungs-Programm

Wir alle gehen gerade durch eine schwierige Zeit! Doch Herausforderungen bieten auch immer eine Möglichkeit zu wachsen und sich zu verändern! Was wolltest du schon immer mal machen, wozu dir die Zeit gefehlt hat? Nutze die Zeit daheim, dies umzusetzen! Auch ist jetzt eine gute Zeit für eine Körperreinigung. Lasst uns gemeinsam Körper und Geist stärken und reinigen und so unser Immunsystem stärken!

Setze deinen Körper wieder auf Null zurück und bringe deinen Stoffwechsel in Schwung! Ich betreue dich während den 9 Tagen intensiv per Telegram und versorge dich mit wertvollen Tipps, sodass deine Motivation hoch bleibt.

Freue dich auf:

• mehr Energie und Vitalität

• mehr Lebensfreude

• Gewichtsreduktion

• besserer Schlaf

• klarer Geist

Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper!

Ich helfe dir mit Gruppenkursen, Personaltraining und Ernährungsberatung zu einem gesünderen Lebensstil, sodass du dich wach, vital und wohl in deiner Haut fühlst! Du wirst den Unterschied spüren und sehen!

Ich freue mich,

Dich Kennenzulernen.

Du möchtest mehr über EMS erfahren, einen meiner Gruppenkurse besuchen oder eine Ernährungsberatung buchen. Ich freue mich über jede Nachricht!